Secret:
C’est un événement, une situation ou une condition connue que d’un nombre limité de personnes. Il est ou doit être caché aux autres. Il doit absolument rester confidentiel.
Famille:
C’est l’ensemble des personnes qui ont un lien de parenté par le sang ou par alliance.
Ces deux mots lorsqu’ils se retrouvent ensemble sont source de:
- traumatisme
- tsunami
- trahison
- choc
Pourquoi générer des secrets de famille?
Les secrets de famille sont construits afin de préserver l’équilibre de la famille et sauver les apparences. C’est un concept en psychologie qui désigne un événement, une situation, une condition et un fait traumatisant qui seront dissimulés de manière consciente à travers des générations dans la famille. Ils surviennent à la suite d’:
- Un viol
- Un inceste
- Une adoption
- Un abandon d’enfant(s)
- Un adultère
- Un avortement
- Une non reconnaissance de paternité ou de maternité
- Une dissimulation de paternité ou maternité
- Une trahison
- Un mensonge sur sa vie antérieure
- Un emprisonnement
- Un meurtre
Les secrets de famille se fabriquent à force de ne pas en parler, parce qu’ils mettent l’intéressé(e) et sa famille dans une situation gênante, voire de honte ou d’humiliation.
L’omerta s’installe de façon tacite et insidieuse. Nous héritons à notre insu d’un secret de famille.
Quand les découvrons-nous?
Les secrets de famille sont découverts lors d’:
- Un décès
- Un héritage
- Un désaccord familial
- Une délation
- Un divorce
- Un lapsus
- Une vengeance
- Ou simplement de façon fortuite
La vie après la révélation
À la suite d’une révélation traumatisante ou choquante, il nous faudra passer par des étapes,
les étapes du deuil. Rien ne nous permettra d’oublier ou d’effacer celle-ci
.
- Comment accepter cette information?
- Comment surmonter cette confidence?
- Quel regard porter sur cette personne?
- Comment rester en contact?
- Comment ne pas détester sa famille?
- Pourquoi je me sens mal?
- Dois-je me taire?
- Est-ce normal qu’aucun membre de ma famille n’aie révélé ce secret?
il y a encore tant de questions légitimes.
Les étapes du deuil :
Il n’est pas aisé de ne pas juger la ou les personnes incriminées.
Nous devons essayer de garder en tête qu’un secret peut être lié à une souffrance, une culpabilité , une douleur, une peur ou une honte.
Après cette annonce, différentes émotions ou sentiments seront certainement possibles:
- la colère
- la tristesse
- le dégoût
- la culpabilité
- la surprise
- le mépris
- le chagrin
- la haine
- l’effroi
Nous avons le droit de les exprimer afin de se défaire de ce secret.
Si vous avez la possibilité d’échanger en famille, il sera plus facile de comprendre le « silence familial ».
N’oublions pas que nous ne sommes pas des « juges ».
Ayons une belle pensée pour les différentes victimes. Se taire toute une vie après un acte innommable est traumatisant.
- Osons
- Permettons-nous
- Autorisons-nous
Gardons ces 3 verbes en tête pour trouver le courage de briser ce secret.
Des questions remonteront:
- Qui va me croire?
- Pourquoi en parler maintenant?
- Ma colère ou ma peur sont-elles légitimes?
- Vers qui puis-je me tourner?
- Puis-je en parler librement?
- Comment vais-je être jugé(e)?
- Suis-je assez fort(e) pour faire face à mon bourreau?
- Est-ce que je pourrais toujours faire parti(e) de cette famille?
Si nous parlons enfin, nous
- Serions l’héroïne ou le héros de notre vie.
- Serions libérer de ce secret.
- Changerions nos sentiments ou émotions.
- Casserions l’omerta.
- Ne serions plus une victime.
- Reprendrions notre vie en main.
Parler de soi n’est pas aisé alors
- Laissons nous le temps.
- Trouvons notre bon moment.
- Faisons nous confiance.
- Essayons de déculpabiliser.
- Reprenons notre vie en main.
- Laissons nous enfin vivre.
De la théorie à la pratique, il y a un monde.
Alors oui, nous aurons besoin de temps, de l’envie, de courage et surtout une confiance en nous pour se dépasser et se transcender pour briser le silence.
« À tout moment, vous avez le pouvoir de dire que ce n’est pas ainsi que l’histoire va se terminer ».
De Christian Mason Miller
